آنفولانزا ویروسی است که معمولا در ابتدای پاییز شروع می شود و در بهمن ماه به اوج می‌رسد . علائم شایع این بیماری احساس خستگی، سردرد و عطسه و سرفه است که علائم آن شباهت بسیاری به کرونا دارد .معمولا افراد زیادی این بیماری و عوارض مرتبط با آن را جدی نمی‌گیرند و جالب است بدانید طی 5 سال گذشته حدود 11000 نفر جان خود را به خاطر ابتلا به آنفولانزا و بیماری های مرتبط با آن از دست داده‌اند . به همین خاطر ما در این مقاله قصد داریم احتمال ابتلا به آنفولانزا، راه های درمان سریع آن و مهم‌ترین تفاوت‌های آنفولانزا با کرونا بپردازیم .
جدیدترین علائم آنفولانزا :
- سرعت انتقال آن بیشتر است.
- آنفولانزا سه نوع A B C دارد نوع A در انسان و حیوانات، نوع B در انسان و پستانداران و نوع C تنها در انسان دیده می‌شود و نوع A آن از همه فراگیرتر است.
- دوره کمون ( نهفتگی) آنفولانزا بین 1 الی 4 روز است.
- آنفولانزا به مراتب علائمی شدیدتر از سرماخوردگی دارد و هم چنین آنفولانزا می‌تواند منجر به بیماری‌های مثل سینوزیت، ذات الریه، عفونت‌های گوش و سپسیس بشود.
راه‌های درمان سریع آنفولانزا :
زینک بیشتر بخورید : زینک ماده معدنی ضروری برای سیستم ایمنی بدن است که در حمله گلبول های سفید خون به میکروب ها همراهی می کند و شدت علائم آنفولانزا کمتر از قبل می شود .گوشت قرمز، عدس، غذاهای دریایی و آجیل و لوبیا منبع غنی از زینک هستند.
ویتامین ها را فراموش نکنید : ویتامین علاوه بر تقویت گلبول‌های سفید، سبب افزایش تعداد آنتی‌بادی‌های اینترفرون شده که به سیستم دفاعی بدن کمک می‌کند. این ویتامین در گوجه فرنگی، مرکبات، کیوی، توت فرنگی، سیب زمینی، فلفل و کلم‌ها یافت می‌شود.
ویتامین D نیز با کمک در تولید عوامل ضد میکروبی، نقش اساسی در دفاع بدن در مقابل بیماری‌ها دارد. ویتامین C نیز یکی از موثر ترین ویتامین ها برای مقابله با آنفولانزا و سرماخوردگی است . جالب است بدانید که چرا استفاده از ویتامین ها ضروری هستند.
دمنوش گیاهی بنوشید : یکی از راه‌های درمان سریع آنفولانزا نوشیدن چای گیاهی است زیرا چای گیاهی خواص ضد تکثیر و آنتی اکسیدان دارند، چای سبز یا سیاه، زردچوبه، زنجبیل تازه و خشک و گل میخک برای کاهش علائم مرتبط با آنفولانزا موثر است.
از اسانس ها استفاده کنید : اسانس ها حالت روغنی دارند و هر چند که برای رایحه درمانی بیشتر استفاده می شود اما بعضی از اسانس ها خواص ضد ویروسی، ضد باکتری وآنتی بیوتیکی دارند و برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن موثر و مفید واقع می‌شود که اسانس‌های مرتبط عبارتند از: اسانس اکالیپتوس، روغن روغن اُرِگانو (پونه کوهی)، روغن آویشن، نعناع و دارچین استفاده کنید.توجه کنید که از خوردن اسانس ها به طور جدی خودداری کنید بلکه اسانس‌های گیاهی را می‌توانید در هوایی که تنفس می کنید اسپری کنید و یا به لوسیون و صابون مایع خود بزنید.
اصلی‌ترین تفاوت آنفولانزا با ویروس کرونا :
- آنفولانزا دوره‌ی نهفتگی کمتری نسبت به کرونا دارد.
- در بیماری آنفولانزا ممکن است به تنگی نفس دچار نشوید در صورتی که تنگی نفس یکی از علامت های شایع کرونا است.
- احتمال ابتلا به عفونت‌های حاد همزمان با کرونا بیشتر از آنفولانزا است.
- از دست دادن بویایی و چشایی در کرونا بیشتر دیده می شود.